穀胱甘肽是什麼?可以抗老化嗎?穀胱甘肽5大功效一次瞭解!

隨著年齡及壓力,你是不是也擔心起自己的肌膚呢?到底要如何保養,才能有好肌膚?常聽到的穀胱甘肽是什麼呢?可以抗老化嗎?如果你還不瞭解,也來告訴你穀胱甘肽的5大功效。

 

「穀胱甘肽」是什麼呢?

穀胱甘肽(Glutathione)為甘胺酸、麩胺酸和半胱胺酸3種胺基酸所組成的三胜肽,這一類小分子蛋白質是為人體內重要的抗氧化劑,又稱麩胺基硫。

穀胱甘肽,又被簡稱為 GSH,本身即具極強的抗氧化能力,能有效清除自由基,身體機能保護力調節,是體內不可或缺的重要元素,並且穀胱甘肽在體內的含量多寡,也被實驗證實是健康的關鍵。

盤點穀胱甘肽的5大功效,穀胱甘肽的功效有哪些?

功效1:青春有感,素顏也美肌美顏

穀胱甘肽擁有亮顏透亮的功效,並能促進新陳代謝,因此,不僅保健食品,多種美白產品也會添加穀胱甘肽。

榖胱甘肽會以還原GSH型態以及氧化型態GSSG(穀胱甘肽二硫化物),這2種型態存於人體裡,藉由兩者間變換,能讓其他抗氧化劑維生素C、E抗氧化作用效果加倍,延緩老化速度,讓肌膚呈現光澤透亮,素顏也能青春光彩。

功效2:提高免疫力,形成保護防護罩

穀胱甘肽會保護身體不受有害物質侵入和抵禦外在危險因子,可以保護人體健康,促進保健功效。

功效3:幫助新陳代謝,散發自然好氣色

穀胱甘肽是幫助人體排毒代謝非常重要的成分,排除老廢物質的同時即能降低身體壓力,改善並增強許多的代謝問題。

讓身體的新陳代謝維持穩定運作機能,身體若有良好的代謝,自然而然能由裡到外散發自然好氣色。

功效4:排除有害物,最佳護肝守護者

藉由穀胱甘肽在肝臟中在身體中進行作用,可以幫助肝臟排除有害物質。

因為是肝臟解毒好幫手,所以還有能讓三酸甘油酯濃度降低,減少脂肪肝形成,有效緩解酒醉不舒服的益處,維護肝臟。

功效5:幫助入眠,滿滿健康活力

穀胱甘肽除了讓肌膚更透亮外,還能夠幫助睡眠,穩定攝取穀胱甘肽,有助紓解累積的疲勞,讓人更容易入睡。

有了優質睡眠品質,整日皆有好精神無,隨時展現充足的健康活力。

單方榖胱甘肽v.s複方穀胱甘肽差異、比較:

瞭解了穀胱甘肽對人體有這麼多益處,又保健市場上多種產品都添加穀胱甘肽的成分,那麼保健食品中的單方穀胱甘肽、複方穀胱甘肽劑型,有什麼差異呢?

下面一圖表簡單帶你快速掌握入門。

類型 類型複方穀胱甘肽劑型 單方穀胱甘肽劑型
差異

▶複方劑型,除了含有穀胱甘肽之外,另有添加其他特色成分,吸收代謝功效全面。

▶訴求於結合美麗擁有好氣色,並兼顧活力精神滿分,複方多重保養效果更好,健康加乘放大。
▶單一補充穀胱甘肽,吸收代謝率較薄弱。
特色成分推薦參考

▶德國牛奶賽洛美,功效為建立鎖水屏障,找回水嫩青春。

▶卡姆果及維生素C,卡姆果果實含有最高量天然維生素C,功效為提供營養補給、促進膠原蛋白形成,透出健康氣色。
▶市售保健品,通常共同都有複方維生素C添加成分,一起作用幫助養顏,維持美麗能量。
劑型型態 ▶穀胱甘肽有粉劑型、膠囊型態以及液體飲品等。

 

除了日常的持續運動,盡量維持正常作息外,建議也透過適當的穀胱甘肽攝取,挑選原料取自圓酵母穀胱甘肽,嚴選神經醯胺、含維他命C之卡姆果的成分,一錠養顏美容,保持青春亮麗。

讓人在工作壓力大,三餐外食的加班熬夜人生中,不用化妝也能展現紅潤好氣色,找回健康身體的美顏好氣色人生。

 

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