PPM2.5 紫爆來臨！空氣品質紫爆，自己的肌膚自己救
近期，台灣中部以下多處地區的PM2.5指數上升，空氣品質亮起橘燈警示。這一變化提醒我們需特別注意空氣污染對健康的潛在影響。
空汙會引起這些皮膚病
研究顯示，空氣中的 PM2.5 懸浮微粒能穿透毛孔深入皮膚，與細胞直接接觸，引發發炎反應，使濕疹、紅腫、刺癢等症狀更易出現。這些顆粒還會削弱角質層屏障，導致皮脂分泌失衡，使粉刺、痘痘更難消退。長期暴露於高濃度 PM2.5 環境下，皮膚屏障修復能力下降，水分流失增加，乾燥、粗糙問題也會加劇，加速老化。為了減少損害，建議每日選用具微粒過濾功能的潔面產品，並搭配保濕成分如神經醯胺與玻尿酸，強化角質層；同時，可在室內使用空氣清淨機或擺放綠植，以降低 PM2.5 濃度，為肌膚營造更健康的環境。此外，均衡飲食攝取抗氧化營養素，如維生素C、E，也能提升肌膚抵抗力，多喝水、少熬夜也很重要，注意防曬，並定期去角質。
空氣品質＆成人異位性皮膚炎
空氣污染中的懸浮微粒（PM2.5）會破壞皮膚屏障，誘發過敏性皮膚炎，近年甚至出現成人異位性皮膚炎。這種異膚症狀多於青春期後才發作，濕疹常集中在肘窩、膝窩等四肢屈側，伴隨明顯乾燥、粗糙與皸裂，常讓人不自覺地一直抓，反覆搔抓還可能引發次級感染。面對空污威脅，保護皮膚猶如組裝防禦罩：建議選用含神經醯胺、玻尿酸等修復成分的保養品，外出配戴口罩，並選用含抗氧化成分的防護產品，才能有效維護皮膚健康，減緩不適，提升生活品質。
躲避空污，養美肌
首先要強化皮膚屏障：穩固角質層、持續保濕與防曬，才能有效隔絕髒汙入侵，維持清透光澤。選擇含神經醯胺、玻尿酸抗氧化成分的護膚品，加強角質修復、均衡飲食、規律作息，內而外守護肌膚。
空污知識補充
AQI是台灣目前正使用的整合性空氣品質指標，包含臭氧(O3)、細懸浮微粒(PM2.5)、
懸浮微粒(PM10)、一氧化碳(CO)、二氧化硫(SO2)及二氧化氮(NO2)的測量。
而偶爾會聽到的「紫爆」指的就是「非常不健康」的空氣品質
若是在監測系統看到除了綠黃之外的結果，出門都要特別注意!
